Dem flexiblen, realitätsnahen und effektiven Selbstverteidgungssystem. In meinem Dojo biete ich:

Zum Kennenlernen biete ich immer 3 kostenlose Trainingseinheiten an. Einfach zu den unten stehenden Trainingszeiten vorbei kommen.

„Preparation for tomorrow is hard work today.“
Bruce Lee

Montag	17:00 – 17:45	Bambini-Training (3 bis 5 Jahre)
	19:00 – 21:00	Fitness und T.S.D. (ab 14 Jahre)
Dienstag	17:00 – 17:45	Bambini-Training (3 bis 5 Jahre)
	18:00 – 19:00	Kampfsport-Training (9 bis 13 Jahre)
	19:30 – 21:00	T.S.D. (ab 14 Jahre)
Mittwoch	17:45 – 18:45	Kampfsport-Training (6 bis 8 Jahre)
	19:00 – 21:00	Fitness und T.S.D. (ab 14 Jahre)
Donnerstag	17:00 – 18:00	Kampfsport-Training (6 bis 8 Jahre)
	18:15 – 19:15	Kampfsport-Training (9 bis 13 Jahre)
	19:30 – 21:00	T.S.D. (ab 14 Jahre)
Freitag	17:00 – 18:00	Kampfsport-Training (6 bis 8 Jahre)
	18:15 – 19:15	Kampfsport-Training (9 bis 13 Jahre)

Urlaub vom 22.12.2025 – 09.01.2026
Letzter Trainingstag: 19.12.2025
Erster Trainingstag nach dem Urlaub: 12.01.2026

Bei Interesse an den Seminaren, bitte das Kontaktformular ausfüllen.

Women Quick Escape (WQE) Seminar Informationen

Selbstverteidigungskurs Für Frauen
Mindestalter 14 Jahre

Kampfsportschule Weiß
10:00 bis 16:00 Uhr
Mitzubringen sind bequeme
Trainingskleidung und gute Laune

Snacks und Getränke werden bereit gestellt

Women Quick Escape und
Seminar Termine (unter Vorbehalt):

31. Januar 2026 T.S.D. Instructor-Seminar

28. Februar 2026 Women Quick Escape

14. März 2026 T.S.D. Instructor-Seminar

18. April 2026 T.S.D. Instructor-Seminar

9./10. Mai 2026 T.S.D. Seminar
in der Schweiz

16. Mai 2026 Women Quick Escape

20. Juni 2026 Instructor-Seminar

18. Juli 2026 Women Quick Escape

19./20. September 2026 T.S.D. Seminar
in der Schweiz

17. Oktober 2026 T.S.D. Instructor-Seminar

14. November 2026 Women Quick Escape

28. November 2026 T.S.D. Instructor-Seminar